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【转载】最适合春天的止咳方法  

2013-04-15 16:15:32|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自小虾米《最适合春天的止咳方法》

最适合春天的止咳方法

天到了,季节交替,早晚温差大,很容易咳嗽,再加上在这个季节有呼吸道疾病的人也很轻易咳嗽。是药三分毒,吃止咳药固然好得快,但是最健康有效的方法就是食补。止咳吃什么好?哪些食物能更有效地帮你解决咳嗽的困扰呢?小编精挑细选了4款止咳方为大家介绍一下。

1、苹果羹

做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

2、银耳橘羹

做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

3、百合参耳汤

做法:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,加水适量。先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。

适用症:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

4、百合鸡蛋汤

做法:取百合60克,鸡蛋2个。先将百合洗净,与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。

适用症:具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。

最适合春天的止咳方法 - 小虾米 - 大连冷冻水产品食品贸易公司

 

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